Urheiluhieronta
-
Urheiluhierontaa sovelletaan aina yksilöllisesti jokaisen asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Urheiluhieronnalla voidaan lievittää kuormituksen aiheuttamaa kipua ja lihasjännitystä. Käynti sisältää aina alkuhaastattelun ja tutkimisen. Halutessasi saat käynniltä aina mukaasi vinkkejä kehonhuoltoon, sekä ohjeistuksen vaivojen omaan hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
Voit sisällyttää varattuun aikaan maksuttomia lisäpalveluita kuten kuivaneulauksen, purentalihasten käsittelyn tai saunaosaston käytön saunan aukioloaikojen puitteissa.
-
30min - 45,00€
45min - 55,00€
60min - 65,00€
75min - 75,00€
90min - 85,00e
120min - 105,00€
Ortopedinen osteopatia
-
Ortopedinen osteopatia on näyttöön perustuva hoitomuoto tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoitoon, kuntoutukseen, ennaltaehkäisyyn, sekä tukemaan ihmisen arkea ja harrastuksia. Osteopaatti tekee aina laajaan alkukartoituksen ja pyrkii löytämään vaivojen aiheuttajan. Manuaalisella käsittelyllä voidaan lievittää kipua, rentouttaa ja palauttaa toimintakykyä. Tarpeen mukaan käynti voi sisältää myös aktiivista harjoittelua. Mukaan vaivojen kotihoitoon ja ennaltaehkäisyyn saat aina mukaan vinkkejä, sekä harjoittelu- tai kuntoutusohjelman. Yleisimpiä syitä osteopaatin vastaanotolle ovat mm. urheiluvammat, purentalihasten oireet, akuutit ja kroonistuneet selkävaivat, muut lihasten ja nivelten vammat ja kiputilat.
Käynnin jälkeen yhteydessä pääset myös nauttimaan saunaosastostamme ilman lisämaksua (Avoinna vain aamuisin ja iltaisin klo 6-10 ja 18-22).
-
45min - 60,00€
60min - 70,00€
75min - 80,00€
Oppilashinta - 5,00€ normaalihinnasta
Klassinen hieronta
-
Klassinen hieronta rentouttaa, lievittää kipuja, sekä lihasjännitystä. Hieronta tehdään aina asiakkaan tilanteen ja toiveiden mukaan. Hieronta sisältää aina pienen alkuhaastattelun ja tutkimisen. Halutessasi saat käynniltä aina mukaasi vinkkejä kehonhuoltoon, sekä ohjeistuksen vaivojen omaan hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
Voit sisällyttää varattuun aikaan maksuttomia lisäpalveluita kuten kuivaneulauksen, purentalihasten käsittelyn tai saunaosaston käytön saunan aukioloaikojen puitteissa.
-
30min - 45,00€
45min - 55,00€
60min - 65,00€
75min - 75,00€
90min - 85,00e
120min - 105,00€
Ratsastajan kehonhuolto
-
Nita K on tehnyt jo useamman vuoden ajan yhteistyötä niin yksilöratsastajien, kuin ratsastuseurojen kanssa.
Monipuolinen ja pitkäaikainen kokemus hevosalalta yhdistettynä terveydenhuoltoalan tutkintoihin takaa laajan tietämyksen ratsastajien ja tallityöntekijöiden fysiikasta, sekä ongelmakohdista.
Vastaanotolla tehdään ensimmäisellä kerralla laaja alkuhaastattelu käydään läpi omaa arkea/ratsastusta ja niihin liittyviä haasteita, mitataan voima- ja liikkuuvuustasoja, sekä eroja, hoidetaan manuaalisella käsittelyllä kipu- ja jännitystiloja, sekä tehdään ratsastusta ja arkea tukeva oheisharjoitteluohjelma.
Ratsastajan kehonhuoltoon kannattaa varata ensimmäiseksi kerraksi 75min aika Nitalle ortopediseen osteopatiaan.
*Tulossa pian uusi palvelu “Ratsastajan kuntotesti”
Palvelut raskaana oleville
-
Myös raskaana ollessa voit varata normaalisti hieronta- ja osteopatia-aikoja Nitalle ja Aleksille. Hoidoissa otetaan aina huomioon missä vaiheessa raskaus on ja missä asennoissa käsittelyä voidaan tehdä. Asentoa voidaan tukea mukavaksi tyynyjen avulla. Loppuun voit halutesssasi saada kotiharjotteita vaivojen omaa hoitoon.
Saunaosasto ja kuntosali
-
Tiloistamme löytyy pukuhuoneeet, suihkut miehille ja naisille, sekä unisex saunaosasto, jotka ovat asiakkaidemme käytössä palvelujen yhteydessä ilman lisämaksua. Käytössäsi on hiustenkuivan, sekä Rituals kosmetiikkaa (shmpoo, hoitoaine, suihkugeeli ja vartalovoide).
Saunaosastoltamme löytyy rentouttava höyryhuone, sekä suomalainen sauna.
*Otathan mukaan omat uikkarit, sekä pyyhkeen.
*Saunojen aukioloajat 6-10 ja 18-22
*Jos haluat saunomaan meidän palvelujen ulkopuolella, otathan yhteyttä info@folkshotels.fi.
-
Folks hotellin kuntosali on meidän käytössämme asiakkaiden kuntosali-, kuntoutus- ja oheisharjoitteluohjelmien tekoon.
Kuntosalille voi myös ostaa kuukausijäsenyyksiä tai kertakäyntejä osoitteesta info@folkshotels.fi. NK Sports & Wellness vakioasiakkaat saavat kuukausijäsenyyden tarjoushintaan.
Kuntosali avoinna 24/7 ja sisältää saunatilojen käyttöoikeuden.